あたためたいブログ

お腹が弱い私、、、夏に入ってからだと思います。実は人との付き合いが関係するそうです。ストレスに対する感受性など、人によって弱いと過敏性小構文などが関係してしまい、腸が痛みやすくなるそうです。これは胃腸の活動が自律神経とかかわりが深く、交感神経が優位だと穏やかになり、副交感神経が優位だと活発になりますが、過度な緊張状態にさらされるとバランスが乱れ、下痢や便秘になるのです。

例えば楽しいはずの旅行で便秘になるのは環境変化、それからストレスが関係するそうです。え？旅行に行ってストレス、、、ぜいたくな悩みだな、、、。過敏性腸症候群と言って、改善には薬物療法など、食物繊維の補給など、それぞれ使っていくことで、しだいに緩和に近づくそうです。